Online oudercursus 'Zelfzorg en zomervakantie'

Het is zomer, tijd om te genieten en quality time samen te beleven met je kinderen. Hoe kan je goed voor jezelf blijven zorgen tijdens de zomervakantie? Is het zoeken naar balans tussen werk, kinderen, eigen tijd en je relatie?
Ideaal, dan is onze zomercursus iets voor jou.

Voor wie: Ouders van peuters, kleuters en kinderen uit de lagere school
Wanneer: 4 keer op maandag, telkens van 19u tot 21u29 juni 2026
6, 13 en 20 juli 2026
Waar: Online
Prijs: Gratis
Inschrijven: Verplicht, digitaal via het platform van De Schommel

Wat?

Je leert hoe je eigen stress venster eruit ziet. Je leert wat je kan helpen om meer balans te vinden. We bekijken wat je stress geeft en hoe je deze kan verlagen. Samen gaan we op weg in wat rust kan bieden in je hoofd en je lijf.

In deze gratis online reeks krijg je concrete handvaten om liefdevol voor jezelf te blijven. We komen 4 keer online samen en daarnaast krijg je in de Opla App nog oefeningen en info aangeboden.

Gegeven door Els. Zij is gezinswetenschapper en perinataal counseler van opleiding.
Zelf mama van 2 kinderen.

App

De Opla app is een gratis opvoedingsapp waar je gebruik van kan maken wanneer je ingeschreven bent (tot 6 maanden na de start). Meer dan 25 thema’s zoals: eten, slapen, zindelijkheid, jij en je partner, ... komen er aan bod.

Organisatie: De Schommel in samenwerking met Huis van het Kind Leuven

Hoe inschrijven?

Surf naar de website van 'Opla' van De Schommel.
Meld je aan en duid in de eerste stap 'oudercursus in groep' aan.

Deel het Facebookevenement

Ken je andere ouders die ook interesse hebben?

Nog meer aanbod tijdens de zomer

Zomerreeks

Wil jij je kindje beter begrijpen? En op een afgestemde manier je kind ondersteunen?

Op je eigen tempo + 3 online momenten

Hoe kan je liefdevol omgaan met uitdagende thema’s in de opvoeding van je kinderen? Je bekijkt deze zomer zelfstandig een aantal opgenomen masterclasses bekijken en je komt met de andere ouders 3 keer online één uur samen.